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当狮吼功无法拯救“作业拖延症”,不妨从温馨的作业区布置开始改变

网络 2018-10-10 10:19:01 阅读:

当孩子回到家或吃过晚饭后,你发现他一直磨磨蹭蹭还没有开始写作业,便莫名地着急,而他却无辜地说自己在削铅笔或者在找橡皮,原本30分钟的作业因为各种拖延变成了两个小时。即损失了孩子的玩耍时间,也耗费家长的休息时间,更难受的是整个过程中双方焦灼的情绪。今天粒粒来跟大家探讨下如何提高家庭作业的效率。

  创设一个作业区

  首先应该固定一个书包的专属区域,可以是一个简单的挂钩,这会减少孩子翻找作业的时间,也有助于写完作业后及时整理,到第二天上学时也不至于因为时间仓促而到处找书包。如果家里超过两个孩子,那么整理书包这件事情就变得尤为重要。

  孩子还应该有专属的作业区,很多家庭使用餐桌作为孩子的学习桌,且不谈孩子写作业的舒适度,从专注度的角度来讲,这不是一个好的选择,孩子从生活状态进入学习状态是需要时空切换的,如果有一个专门的布置好的学习区则可以更好更快地进入学习状态。

  包括所需要的文具篮,像常用的铅笔、橡皮、剪刀、胶棒、彩笔、白纸都应该包含,最好每样文具都有备份,这样不会因为丢失费神,但也不易太多,太多的选择容易分心,也容易浪费。

  将作业时间作为每日固定流程

  时间管理中有很重要的一条是“降低变动性”,也就是形成规律。 孩子放学后的时间是有限的,如果无限制地被作业掌控,那么休息和运动时间必然减少。 作为家长我们有必要帮助孩子建立时间观念,把作业时间尽量固定。

  利用“钟表涂色”的方法,对不同时间进行标注是一个视觉化的方法。

  比如:4:30到5:30是蓝色,代表作业时间;5:30到6:30是绿色,代表晚饭;6:30到7:30是紫色,代表玩耍时间。如果我们希望孩子写作业和休息的时间固定,我们也要保证自己的晚餐时间尽量每天一致,这样能降低变动性。

  制定一个作业清单

  通常家长会问孩子:“今天的作业多吗?”这个问题本身就会产生问题,在孩子的头脑中将作业量化,并且是一个累加起来的总量。 而实际写作时,我们则需要帮助孩子拆分作业量。

  使用作业清单表,将不同学科进行拆分,数学,语文,英语,阅读……包括家长签字、收拾书包,都一 一罗列出来,每当孩子完成一项就打对勾,这样孩子就会因为完成一项作业充满成就感,而不仅仅是抱怨还有那么多没有写完。

  (每周作业清单)

  当孩子完成作业时,应该给予极大的鼓励,可以是击掌庆祝,是一个大大的拥抱,也可以是一个小粘贴。 对于孩子的表现用图表的方式展示出来,会对孩子产生极大的鼓励,孩子从内心更加认可自己的努力和成就,从而不断激发学习的内驱力。

  (每月作业完成情况表)

  灵活使用交替时间完成作业

  大部分人会选择在晚上写作业,但有些孩子属于早起型。如果孩子是早起型,则不必固执地坚持晚上写完作业再睡觉,不妨建议他在早上写一部分作业,按照他起床的时间来安排功课,这样不仅让他充分利用早起的时间,还能提高他的学习效率。教育学博士LInda Sonna在Homework Solution书中也提到这一点。

  使用正确的方式帮忙

  以上方法是针对外部原因造成孩子拖拉的调整办法,但有些是因为作业本身带来的,家长需要使用正确的方式去帮助他们。

  1

  帮助孩子清楚自己的要求

  大部分孩子在写作业时都会向家长求助,这也是家长和孩子矛盾的集中爆发点。这首先不能怪孩子,就算是孩子在教室里做练习也会遇到同样的问题,但是老师是怎么应对那么多孩子的呢?

  给孩子讲清楚题目的要求,当讲完一道题目时检查:“听清楚的请举手。”如果全部举手,则接着问:“你听清楚什么了?” ,这样校对一遍之后,孩子就清楚自己的要求了。

  (check for understanding 常用手势图)

  当给孩子过完一遍题目的时候,其实家长也能够了解这些题目的难点在哪里,理解孩子即便是不会做也是正常的,当孩子遇到问题或完成作业后也能大致了解他们的平是什么样的。

  2

  有限的求助权利和机会

  清楚要求不等于会做了,学生在做的时候还是会出现啃铅笔、扣指甲、发呆、或者问个不停的情况。遇到这些情况怎么办呢?

  我会告诉孩子他们有“求助的权利和机会”。在我的班级每个人都有求助的权利,他们每人有三次求助机会。这样对于胆小的孩子就不会感到提问的压力,同时对于那些总想要求助的孩子也会在努力尝试后才使用求助权。

  家庭中也可以设置有限的求助机会,因为无限度地回答孩子的问题并不能真正

  帮助孩子自己解决问题,也不能帮助他养成良好的习惯。

  3

  只提供方法不提供答案

  当孩子寻求帮助的时候,他们往往是在寻求答案。粒粒自己在这个问题上就在跟女儿经常过招。检查女儿作业的时候,发现有错的地方,就叫她来纠正,她正准备玩被叫回来就很不耐烦。当我告诉她方法后,她草草改完,问我:“这样对吗?”我发现还是错的。然后做了两遍之后还是错的,她便着急了:“那你告诉我答案是什么?”那一刻,我感受到了来自女儿情绪和态度的挑战,好在在我炸毛的前一秒,我用“人民教师”和“伟大母亲”的双重名义克制住了自己。看着女儿泪汪汪可怜的样子,我抱着她说:“作业当然重要,但对妈妈来说你更重要。你现在需要冷静”。

  冷静是为了更好的帮助孩子回到功课上来。 可以按照下面海报的建议来进行:

  1.找一个舒适的位子

  2.使用让你减压的方式(喝水、涂鸦、倒数)

  3.设置计时器

  4.回去继续工作

  当孩子失去理智的时候,我们要关注他们的情绪,但一定不能选择纵容他们,温和而坚定地执行只提供方法的原则。有时给孩子指导方法后,她还会经常问:“这个对吗?” 我便提醒她是否需要用掉“求助权”。

  4

  调节学习气氛

  《儿童如何成功》一书的作者Paul Tough在书中揭示:“在压力环境中长大的孩子通常会发现更难以集中注意力,更难坐下来,更难从失望中反弹,更难以遵循指示……而且直接影响他们在学校的表现。”

  如果作业让孩子感到无聊或心情浮躁,不要试图通过责备来让孩子感到压力。可以适当放一些舒缓的钢琴曲,中国的传统乐器演奏的背景乐也是很好的选择,它能够很快平复孩子的心情,在轻松的节奏中享受学习的过程。

  但这也不代表说一点压力都没有就是好的。压力有两种类型,积极的和负面的。我们常说的痛苦是负面的压力,可能引起焦虑或担忧,降低表现。积极的压力叫做eustress,很多人都经历过,比如坐过山车、或者看恐怖电影、与喜欢的人第一次约会,积极的压力会让人感觉很好,而且可以提高动力和注意力,并改善成效。给孩子精心准备一些完成作业的“惊喜”,也会给孩子带来积极的压力。这个建议结合作业清单和每周作业表来使用,会有持续的效果。

  结语

  写作业真的不是孩子一个人的事,

  甚至是全家人的事。

  因为全家人晚上的安宁

  取决于孩子做作业的幸福程度。

  不要羡慕别人家的孩子,

  每个孩子都是好孩子,

  前提是我们要先成为好爸妈

  希望每个家庭都母慈子孝、夫妻和睦!

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