男女必知：“多喝水”的作用！

近几天，一篇多喝水的科普，悄悄爬上了热搜榜。一看到这个标题，很多网友就想起了“每天八杯水”的说法。网友们议论纷纷，说出了自己的问题和观点。

@代码o0O：一直不知道，八杯水到底是多大的杯子？

@一支温柔的猫尾草：之前我一直喝500ml的杯子，撑死也喝不到八杯

@什么hayhwm：化学老师说，八杯水是包括食物水果里面的，并不是每天都要喝八杯水

适量的饮水，能补充人体水分，促进细胞新陈代谢，改善肤质，帮助减肥。小编相信，很多小仙女都坚信过，只要坚持喝水，终有一天，迎娶高帅富，走上人生巅峰……

但其实很多人不知道到底要喝多少，200ml是一杯，300ml是一杯，500ml也是一杯。所以……

@Amanada是太阳呀：我高中的时候每天坚持喝八杯水，500ml一杯后来整个人都水肿了

@一只多愁善感的金牛：八杯水真的办不到，那我一天都是在喝水跟跑厕所的路上了

@全壁纸妹：最大的作用就是利尿

既然说道多喝水，那么很多男女就不得不吐槽一下“多喝热水”。

@徐小佰s：我知道多喝热水的作用：促进分手循环！

@堂吉诃德的忏悔：对于女人来说，这句话就是：不！走！心！

@大宬：前女友说，女孩难受的时候要提醒她多喝热水，现在又不走心了？

@eddie-ttt：不提醒喝热水就是不贴心，提醒喝热水就是傻，男生好难做……

但其实，有时候男生并不是不关心小仙女们，只是关心的方式或许比较单一。

@Hzt-ao涐爱迩：也许换个关心她的理由，说不定就不会说你不走心了

@李拜五的礼拜五：别有事没事只会说多喝热水了，以后换——少喝凉水

@我才不是小孩子呢：看来直男说的多喝热水并不是真的直男思维

@快手：给直男癌平反了！小公举们，别再怪你的男朋友让你多喝热水了，他其实是想的很周到的~

人体中，60%左右都是水。水在人体中，起着及其重要作用。几十万亿细胞的新陈代谢，都是在水中进行。每时每秒的物质运输和废物代谢，也是通过水进行的。体内的信息传导、人体体温调节、器官的运动、免疫功能……水在其中都起着不可忽视的重要作用！

女性每天大约需补充2L~2.7L，男性大约需补充2.5L~3.7L。无论是食物、饮料，都可以为我们补充水分。现在，是时候关心一下你的另一半， 提醒他（她），该喝点水了！