关于备战高考或者应对各种考试的四个关键词

文 | 趙玉平

年也过完了，各个大中学校也都开学了。这几天后台里边有几位高中生的家长心急火燎地来问我关于孩子高考的问题。高考是决定人生前途命运的一件大事，这个话题确实可以认真地来谈一谈。

关于高考同学的学习策略，我给几个关键词。

第一个关键词是计划，一定要制定清晰稳定的计划，让复习按部就班地进行，千万不要忽快忽慢、看心情看情绪来决定复习进度；而且每一科都要有一个基本的学习计划。在制定和执行计划的过程当中，就涉及到时间管理和克服拖延症的问题。这个话题2017年的12月23号到29号这几天，我们有一个连续的推送，不知道大家还是不是记得我们克服拖延、改善时间管理的32个字的口诀？定时定点、视觉呈现、由小到大、合理切片、当下行动、干扰阻断、抓住两点、落实三件。

平讲平说：快速克服拖延症，提高时间效率的四条口诀

平讲平说：克服拖延还有一个诀窍，就是把大任务化成小任务

平讲平说：关于克服拖延提高效率，被冲马桶耽误的“腊肠三原则”

平讲平说：反复拖延背后的两个罪魁祸首——追溯过去和外来干扰

平讲平说：千万不要让各种琐碎的干扰偷走你的才华和潜力

平讲平说：“压弹簧”、“拍皮球”，一天之内有两个黄金时间不可辜负

平讲平说：每天起床都要做一件可以提升效率改善状态的小事

第二个关键词是定位，一定要确定一个合理的目标，不要好高骛远。一般来说，一模的成绩相对都会比较偏低，但是到了二模的时候，成绩就可能接近考试的真实状态了。要根据自己的实力确定一个合理的高考目标。关于这个问题可以搜一搜我们之前发的一篇推文，就是关于争先恐后这个成语的解读（孩子们有一个共同的天敌，名字叫“别人家的孩子”）。千万不要眼睛只盯着别人家的孩子，看人家孩子怎么怎么样。每个人都有自己的生活，每个人都有自己的道路，高考是找到属于自己的道路、自己的人生，而不是去过别人的人生、走别人的道路。这个定位是特别重要的。

第三个关键词是框架，复习的时候一定要有一个整体的框架，这样才能做到融会贯通。这方面我推荐一个有效的工具叫思维导图，最好每一科都能形成一个思维导图，用这张图来引导前进。当年我考硕士和考博士的时候都是用了这个方法的，效果非常好。

第四个关键词是稳定，一定要保证稳定发挥，不要指望着超常发挥，如果你把进步和成功都寄托在超常发挥的基础上，那未来就不靠谱了。高考确实是一个决定前途命运的大考，在这样的挑战面前，要想取得好成绩，就必须要减少甚至杜绝失误，一定要把自己平时的成绩、水平都稳定地发挥出来。这就需要有很强的心理素质，很强的心理调节能力。在这方面，去年的11月3号和4号，我们有两篇推文是关于如何调整上场前自我表现的。

平讲平说：上场比赛或考试前夕紧张焦虑时应该想点什么

平讲平说：重要活动之前有一个容易忽略的注意事项

另外我相信很多家长可能现在比孩子还要着急，于是在这种焦虑的情绪下就会做出很多过火的言行。所以关于家长跟孩子的沟通，我也推荐去年的两篇推文，一个是3月24号发的，如何面对孩子身上的缺点和问题（面对孩子身上的缺点和问题，该怎么办？）。在这篇推文当中有一个观点得到了广泛的认同，推荐给大家，就是你不可能用自己的黑暗去召唤孩子心里边的光明，一定要注意沟通方式。另一篇推文是去年11月20号发的，这篇推文的题目是吓唬人是一种常用的劝说方式（平讲平说：吓唬人是一种常用劝说方式，要注意五个小技巧），其中有一些建议还是非常有效的，可以供大家作为参考。

对于高考这个话题，最后我想说的是，人生是一个漫长的旅途，我们既要保持前进的状态，又不能纠结一时一地的得失，更不能这山望着那山高，互相攀比，好高骛远，迷失了属于自己的道路。所以关于高考这件事，我觉得能考上清华北大固然是成功，但如果考不上的话，那就算是失败吗？也未必。我们讲两个名人的例子，前面有历史名人曾国藩，后边有现代名人马云。大家看看这二位的考试经历，就告诉我们，努力奋斗，发挥自己应有的水平，找到属于自己的成长道路，这才是最关键的。

最后我要用三句话来结束我们今天这个话题。

每天都有进步，这就是成长；

找到自己合适的位置，这就是精彩；

把自己的水平稳定发挥出来，这就是成功。

好了，今天内容就讲到这儿，如果您觉得不错的话，不要忘记传播和点赞。平讲平说，咱们明天接着说~