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小酌长寿,氢气长寿研究的联想

氢思语 2018-02-24 09:08:51 阅读:

学术研究有不同的类型,有的属于相关性研究,有的是原因分析的研究,这个研究就属于相关性研究,相关性有可能存在因果关系,也可能没有因果关系。例如一个孩子小时候种一个树,树每年长高长粗,小孩也同样长高长壮,树和小孩生长存在明显的相关关系,但两者没有因果关系。例如饮酒和长寿的关系,有人说饮酒的人都是生活平高于一般人的富裕人群,对生活有一定要求,注意生活方式的人,这些人长寿并不是因为饮酒,而是多种因素造成的。但这并不妨碍学术研究,相关性仍然有价值,可以给原因分析的学者提供重要数据。饮酒能不能引起长寿真是很难定论,关于长寿的研究一直也是比较困难的,现在比较公认能引起长寿的方法和药物包括热量限制、二甲双胍等,虽然很受重视,也并没有最后的确定性结论。

氢气和氢水也有人认为有抗衰老延长寿命的作用,未来如果有好事者开展相关性研究,研究发现长期饮用氢水的人寿命超过不饮用氢水的人,也同样会面临着相关性不一定是因果关系的疑问,不过在没有遇到这种问题前,我们应该提前准备,避免发生这样的尴尬,让真正的效果早日被确定,让氢气的作用充分发挥出来。

根据2018年2月18日在美国科学促进会年度会议上报道,美国加州大学科学家根据对90岁以上高寿人群进行的调查发现,饮酒可以帮助你活得更长,这可是饮酒爱好者的好消息。

不过关于饮酒的作用一直存在争议,是好是坏并没有定论,建议饮酒一定要适量,根据最新中国老年人膳食指导,没有酒精禁忌的男性老人每天控制在50克酒精以下,女性减半到25克,显然不是绝对禁止。

老年人膳食指导

7.如饮酒,应限量

每日饮酒的酒精含量:男性不超过25克,相当于啤酒750mL,或葡萄酒250 mL,或38°白酒75克,或高度白酒(38°以上)50克;女性不超过15克,相当于啤酒450mL,或葡萄酒150mL,或38°白酒50克。

患肝病、肿瘤、心脑血管疾病等老年人不宜饮酒,疾病治疗期间不应饮酒。

加利福尼亚大学尔湾分校神经学家Claudia Kawas团队从2003年开始一直在研究90岁以内人群的生活习惯,其中一个研究分组是高龄组就是85岁以上人群。Kawas想专门研究90岁以上高龄人群的生活习惯。通过调查饮食习惯、病史、服药和日常活动。分析那些因素是影响长寿的因素。最终她获得了90-99岁寿星1700人份资料。在最新的美国科学促进会年度会议上,kawas报道的了一些初步分析结果。根据研究,每天喝两杯啤酒或葡萄酒是一种可以降低过早死亡18%的独立因素。Kawas在会议上声称,“我无法解释原因,但根据我的研究数据,我坚信适度饮酒可以提高寿命。”

Kawas过去的研究曾经发现,吸烟致使寿命缩短,运动使人活得更长,肥胖不好,但过瘦也不好,每天小喝两杯的人,死亡风险也会降低。

当然这个研究结果属于相关性,不是因果关系,意思是饮酒和长寿之间的联系是一个原因不明的,需要更多研究数据来证据这一现象。

根据过去研究结果,酒精对健康的作用非常混乱,有的说好,有的说不好,最近《科学报告》的一项最新动物实验研究发现,酒精有利于促进毒素从大脑的排泄。罗切斯特大学医学中心Maiken Nedergaard博士说,酒精还真的有好处,当然也促进少数如乳腺癌的发生外,好处更多。

但越来越多的研究表明,酒精的好处可能大于风险。2017年11月,美国临床肿瘤学会发表声明警告说,任何酒精饮料都会增加患乳腺癌、结肠癌、食管、喉、口腔癌的几率。2018年1月,英国剑桥医学研究委员会分子生物学实验室的研究人员发现,酒精引起动物干细胞DNA不可逆损伤,他们的发现发表在《自然》杂志上。

最新的研究结果令人鼓舞,再次支持适量饮酒可获得长寿的信念,但是现在并没有达到将酒精作为长寿处方程度。饮酒要适当,具体个人看情况。

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