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妨碍睡觉的喝夜奶习惯,真的能戒掉吗?

荷兰奶些事 2018-02-22 21:10:18 阅读:

今天是大年初七,奶粉们开工大吉!

奶叔也回到了工作岗位,不过说实在的,精神可一点都不好,倒不是因为假期玩得太猛,而是前一晚在卧铺车厢里遇到了乘客带的小婴儿,大眼睛、肉乎乎,特别可爱,但到了夜里就开始嚎哭,不仅吵得奶叔没法睡觉,还让宝妈起来喂奶、宝爸连连道歉。

照顾小婴儿真是个体力活,不少年轻父母都因为宝宝喝夜奶的习惯而很少睡囫囵觉,精神萎靡、情绪崩溃。

可这恼人的夜奶习惯,真的可以让宝宝戒掉吗?

喝夜奶≠肚子饿

许多不满周岁的宝宝都有夜里哭闹的习惯,宝爸宝妈听闻哭声赶紧起来喂奶——可你有没有想过,哭泣作为婴儿最主要的表达方式,也不一定代表肚子饿呀!

尿布湿了、睡不着了、身体难受了,都可能哇哇大哭。

这时候,父母需要做的是弄清宝宝为什么哭闹,而不是以不变应万变,喂奶了事。虽然喂奶能起到安抚宝宝情绪的作用,可以帮助宝宝再次入睡,但湿了的尿布还湿着、身体的不适还存在,问题也没有解决嘛!

妨碍睡觉的喝夜奶习惯,真的能戒掉吗?

△人家真的不是想喝奶啊!

就算宝宝是真的饿了,需要夜里进食,还有一些问题需要宝爸宝妈注意。

奶叔有个习惯,到了夜里绝对不吃东西,怕胖是一方面,而且晚上吃了东西、肠胃不好消化,第二天会肚子难受的。小宝宝的消化功能比奶叔弱得多了,夜里肠胃功能弱时再来点奶,其实是在让稚嫩的消化系统加班,对健康没啥好处,要是需要给宝宝喂夜奶,可别一次喂太多;

不管是母乳还是配方奶粉,都是营养丰富的食物,睡觉时残留在口腔里的食物,同样会让细菌滋生,记得给小家伙清理一下口腔!(奶叔教你如何给宝宝清洁口腔。)

妨碍睡觉的喝夜奶习惯,真的能戒掉吗?

夜奶能戒吗

每隔两三个小时就要被吵醒一次,迷迷糊糊起来哄娃喂娃,奶叔虽然是个单身狗,但想想也觉得身心俱疲。

于是有的父母开始寻思:能不能从小让娃养成好习惯,跟大人一样白天吃东西、晚上好好睡觉,把喝夜奶的习惯给戒掉?

奶叔来告诉你:分年龄。

小婴儿在三个月以内,基本都谈不上生活规律,吃吃睡睡都很碎片化,不管白天黑夜,只要娃有需求,都该把娃喂饱,所以不满三个月的宝宝并不需要、也不能够戒夜奶,只能暂时辛苦新手爸妈啦!

稍大一些的婴儿睡眠时间会长一些、规律一些,胃容量也慢慢变大,不至于半夜饿醒,比如六个月的宝宝开始吃辅食了,就开始慢慢不需要夜里加餐,爸妈睡眠被打断的日子会渐渐变少。

这个时候,宝爸宝妈可以在睡前就喂饱孩子,如果孩子夜里哭闹,务必找到原因来解决,也有助于慢慢减少孩子夜里吃奶的次数,让一家人都能安心睡觉。

如果宝宝到了一岁还每夜都要醒来吃东西,确实是应该纠正一下。一来每夜哭闹、睡眠不足会妨碍宝宝的生长发育,喝再多夜奶也得不偿失,二来父母也需要健康正常的作息。

不过好在一岁的宝宝基本上都不需要喝夜奶了,人家也不想半夜醒来哇哇哭呢!宝爸宝妈不分昼夜喂娃的日子就此终结,重回以前头沾枕头睡到天亮的好日子。

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