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解锁西大人的寒假运动方式

广西大学 2018-02-05 17:22:40 阅读:

放假后,同学们各自回到家乡,感受异于南宁的气温。北方冰天雪地,白雪皑皑;南方也不甘示弱,气温骤降。同一个寒假,同一个冬眠。

解锁西大人的寒假运动方式

然而,多日的冬眠后

解锁西大人的寒假运动方式

为了不变成↑↑↑,小西采访了几位爱运动的GXUers,快和小西一起解锁他们的寒假运动方式吧!

1、室内运动篇

北方室外天寒地冻,室内温暖如春。当你出门时,妈妈会告诉你↓↓

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然而在室外穿得如此臃肿就不方便运动啦,所以贴心的小西首推室内运动。让我们来看看西大人都有哪些室内运动。

篮球

@菜牛

我从小就喜欢篮球,寒假回家只要有时间就会约上小伙伴一起打球。每年春节,我们镇上都会组织篮球赛,我所在的队伍年年都进前三。虽然最近气温低,但正确的热身方式可以让我很快进入状态。篮球是一项很有激情的运动,我们的生活也需要激情。它能在无形中给我前进的动力,让我的生活更加有活力!

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健身

@Bruce

我一直都有运动的习惯,寒假经常去健身房发泄多余的精力,因为不想回学校时带着一身的赘肉。我女朋友也去健身,不过都是我督促她。我家那边新开了健身房,去的人少,现在天冷更是没什么人,所以经常体验一个人的专属健身房。

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散打

@童话

我觉得寒假运动对身体有益,在家好吃好喝很不仅容易长胖,而且使人懒惰。散打训练很辛苦,冬天练习更需要毅力,长时间不练身体便会感到僵硬不灵活。我一般一天或两天练习一次,一次2-3小时。散打既能练到技术,又能强健体魄,使人身心愉悦。对我来说,散打是寒假运动一个很不错的选择。

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2、室外运动篇

对爱运动的西大人来说,室外的严寒阻挡不了他们的运动热情,一起来围观室外运动吧!

跑步

@sunflower

其实我以前也不喜欢跑步,曾经一次机缘巧合参加了学校运动会的女子800米,比赛前的一段时间里,我和好朋友每天一起练习,后来渐渐地就成了习惯,让我也喜欢上了跑步。至于参加马拉松,那是跑步爱好者的追求吧,也是我曾经许下的诺言。跑步不仅可以缓解疲劳,调节释放情绪,还能让人觉得心情愉悦,豁然开朗。我会一直坚持跑步,正所谓:爱生活,爱运动。生命不止,运动不息!

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散步

@胡家大宅

中年少女的养生运动——散步!放假在家后,每晚吃完饭都在沙发“葛优瘫”,然而爸妈看到后都会带我出去散步。一边散步一边陪着父母聊天,时而还能看看路边儿的广场舞,感觉挺好的。

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爬山

@求匿名的小雨滴

回家后把自己的登山装备全都拿出来了,开启自己的每日登山打卡计划。每天都早起爬山,发现路上的大爷大妈们都比我早,而且爬得比我快,令我自愧不如!自己家离公园挺近的,所以爬山成为我的爱好。每天早上都能呼吸到新鲜空气,感受专属于这儿的一草一木,好好感受这座离开了半年的城市。

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骑行

@byl零蛋

对我来说,山地自行车一开始只是一种比较酷的代步工具。后来,我接触了山地自行车越野就深深地喜欢上了。玩越野会时不时摔车,同学都说我一个女孩子不懂得好好爱护自己,总搞得自己一身伤。我喜欢玩自行车是因为这项运动具有特别大的挑战性和冒险性,我可以在这项运动中找到刺激感,它给我带来快乐与勇气。我相信在崎岖的山路上能走出一条光彩的道路。在我迷茫和不开心的时候,我会骑车去散散心,练习技术动作。这次寒假也计划去山里练车、玩越野。运动使人开朗和有活力,可以说骑自行车已渐渐成为我生活的一部分。

解锁西大人的寒假运动方式

看了那么多西大人的寒假运动方式,你是否也和小西一样跃跃欲试呢?爱运动是积极健康的生活态度,亦是高度的自律,爱运动的人把运动作为一种习惯,将其融入生活。新春将至,少不了“每逢佳节胖三斤”,与其开学后懊悔,不如寒假里约上亲朋好友一起打卡运动吧!愿大家寒假健康生活不“囤膘”,享受与家人在一起的幸福时光!

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