独木帆 >首页 >社会 >正文

中暑可以汗蒸吗?汗蒸的最佳时间

独木帆 2017-07-27 16:10:07 阅读:

中暑是夏季很常见的一种毛病,在持续的高温天气会很容易中暑。那中暑可以汗蒸吗?什么时候不合适汗蒸?下面我们来看看。

中暑可以汗蒸吗?汗蒸的最佳时间

中暑可以汗蒸吗

中暑是不能汗蒸的。

中暑本身就是因为高温环境引发的疾病,即使在恢复之后短时间内也不能汗蒸,更别说中暑的时候汗蒸了,汗蒸虽然可以帮助排汗排毒,促进血液循环,但是汗蒸会使得身体温度上升,促进体液排出,对于风湿十分有效,但是对于中暑却是反作用,因此中暑之后千万不要去汗蒸。

中暑后多久可以汗蒸

一般夏季本身天气就热,身体本来就比较容易出汗,所以不建议汗蒸,虽然汗蒸房的高温会比外面高温舒服很多,但是中暑之后最好短时间内不要汗蒸,至少要中暑症状痊愈之后的3个星期以后,最好一个月之后,以免因为汗蒸而引发中暑症状复发。

中暑可以汗蒸吗?汗蒸的最佳时间

什么时候不合适汗蒸

1、空腹或饭后不宜立即汗蒸

不要在空腹或在刚吃饱饭的时间汗蒸,最好是在吃饱饭半小时以后。因为汗蒸消耗能量较大,空腹很容易出现晕厥情况,而刚吃饱也不宜立即汗蒸,否则会加快肠胃消化负担。

2、饮酒后不宜立即汗蒸

喝酒后由于交感神经的兴奋,人体脉搏次数与血压会上升。此时待在汗蒸房、桑拿等温暖的地方,会降低血管松弛能力,血压与脉搏调节能力也会下降,这样以来,持续的快脉搏与高血压状态会令心脏的负担越来越大。所以,最好酒醒后再去汗蒸。

3、女性处于生理期不宜汗蒸

在月经过后进行汗蒸也会有缓解痛经的效果,但千万不要在月经来潮的时候去做汗蒸。因为汗蒸是会加快自己体内的血液流通的现象,如果这个时候去汗蒸的话是会加快自己的血液,从而会加大自己的月经量,导致自己出现月经出血严重的现象。

另外,经期女性免疫力降低,汗蒸后很容易出现受凉情况。

4、疾病或身体不适时不宜汗蒸

汗蒸是一项比较消耗能量的项目,因此去汗蒸最好是身体处于较佳的状态,有任何疾病或不适感不建议去汗蒸,以免出现晕厥状况。尤其是高血压和心脏病等人群要杜绝去汗蒸房。

独木帆(www.xieshudeng.com)版权所有 桂ICP备17010736号 关于我们 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们 | 免责申明 | 举报投诉须知